รายการ Living in Shape เป็นรายการที่นกสร้างขึ้นมาสำหรับทุกคนในครอบครัว  คุณผู้ชมทุกท่านจะได้รับความรู้และเทคนิคในการส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัว รวมถึงเรื่องราวของเมนูที่เป็นทั้งมื้อแสนอร่อยและรักษาสุขภาพในคราวเดียวกันค่ะ

     รายการ Living in Shape ออกอากาศแล้วทางช่อง 3 ทุกวันเสาร์ที่ 2 และ 4 ของเดือน เวลา 7:45 – 8:10 นาฬิกา  ตั้งแต่ปี 2548  และออกอากาศเทปสุดท้ายเมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2558  รวมทั้งหมด 235 ตอนตลอดระยะเวลา 10 ปี