วันนี้นกอยากจะมาแชร์ว่าทำไมเราต้องเริ่มรับประทานอาหารไทยแพลนต์เบสต้านอักเสบกันในสถานการณ์ปัจจุบันนะคะ อันดับแรกเลยที่ทำให้เราต้องเริ่มรับประทานอาหารไทยแพลนต์เบสก็เพื่อให้เรามีร่างกายที่แข็งแรงพร้อมกับการรับมือโรคระบาดต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น พร้อมกับหากมีการ Work from Home กันอย่างแพร่หลาย เราจำเป็นจะต้องมีทั้งร่างกาย สมอง จิตใจ ที่เข้มแข็ง และทำให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่จำเป็น ไม่อยากไปโรงพยาบาลเด็ดขาด ร่างกายที่แข็งแรงและภูมิคุ้มกันที่เข็มแข็งเป็นเรื่องสำคัญ เราต้องรับประทานอาหารไทยแพลนต์เบสต้านอักเสบเพื่อป้องกันไม่ให้เราอยู่ในกลุ่มเสี่ยงโรคอ้วน โรคไขมันในเลือด โรคความดันโลหิต และโรคดื้ออินซูลินหรือเบาหวาน ซึ่งในช่วงกักตัวที่ผ่านมานกเชื่อว่าหลาย ๆ

พี่นกบันทึกพอดแคสต์ Health Society by Nok Chalida ไว้หลายช่องทาง สามารถเลือกช่องทางที่สะดวกได้เลยนะคะ