Health Society by Nok Chalida Health Society by Nok Chalida
  • หน้าแรก
  • พอดแคสต์
  • บทความเพื่อสุขภาพ
  • เมนูแฮปปี้เมท
  • ชลิดา เถาว์ชาลี ตันติพิภพ
  • หน้าแรก
  • พอดแคสต์
  • บทความเพื่อสุขภาพ
  • เมนูแฮปปี้เมท
  • ชลิดา เถาว์ชาลี ตันติพิภพ

Grill Hawaiian Chicken and BBQ Veggie

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม อกไก่ลอกหนัง150กรัมผงขมิ้น1ช้อนโต๊ะพริกป่น1ช้อนโต๊ะใบทาร์มสด1ก้านเกลือน้ำผึ้งป่าเดือน 5 เกษตรอินทรีย์ HealthyMate2ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด2ช้อนโต๊ะสับปะรดหั่นแว่น3ชิ้นพริกหวาน 3 สี6ชิ้นมะเขือเทศพวง2ผลข้าวโพดหวาน1ฝักน้ำมัน วิธีทำ หมักไก่โดย นำผงขมิ้น มัสตาร์ด น้ำผึ้งป่าเดือน 5 เกษตรอินทรีย์ HealthyMate เกลือ พริกป่น คลุกหมักให้เข้ากัน พักไว้ 20 นาทีนำไก่ที่หมักแล้วไปย่างในกระทะจนสุกนำผักทุกอย่างไปคลุกกับน้ำหมักและน้ำมัน แล้วนำไปย่างในกระทะ
Read More
  • Share:

พิซซ่าหน้าผลไม้

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม แตงโมกีวี2ผลสตรอเบอรี่2ผลส้มซันควิก1ผลครีมธัญพืชผสมช็อกโกแลต Healthy Mate วิธีทำ นำแตงโมมาผ่าเป็นแว่นหนาประมาณ 1 – 1.5 cmนำครีมธัญพืชผสมช็อกโกแลต HEALTHY MATE ปาดให้เต็มหน้าแตงโม3. ตกแต่งด้วย กีวี สตอเบอรี่ และส้มซันควิก
Read More
  • Share:

กุ้งอบเนยราดซอสมะขาม

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม กุ้งแชบ๊วย200กรัมเนยเค็ม1ช้อนโต๊ะน้ำซอสมะขาม Healthy Mate3ช้อนโต๊ะแครอทและบีทรูทขูดฝอย ตามชอบ วิธีทำ นำกุ้งล้างน้ำ (ไม่ต้องแกะเปลือก) ผ่าหลังกุ้ง พักไว้ให้แห้งนำเนยเค็มมาทาที่ตัวกุ้ง แล้วนำไปอบที่ไฟ 180 องศา ประมาณ 3 – 5 นาทีนำแครอทและบีทรูทขูดฝอยจัดวางบนจาน และนำกุ้งที่อบไว้วางลง ราดด้วยน้ำซอสมะขาม HEALTHY MATE
Read More
  • Share:

พล่าแซลม่อนกับใบบัวบก

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม แซลม่อน200กรัมน้ำมันใบบัวบก1ถ้วยผักชีฝรั่ง0.5กรัมผักชีลาว0.5กรัมสะระแหน่0.5กรัมมะเขือเทศสีเหลือง, สีแดง4-5ผลเรดิช1ผลน้ำผึ้งป่าเดือน5 เฮลท์ตี้เมท2ช้อนโต๊ะน้ำปลา1.5ช้อนโต๊ะข้าวคั่ว2ช้อนโต๊ะพริกป่น1ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเฮลท์ตี้เมท2ช้อนโต๊ะมะนาว1ผล วิธีทำ นำปลาแซลม่อนคลุกกับน้ำมัน ตั้งไฟย่าง สุกปานกลางเตรียมผักสดต่างๆ สไลด์เรดิชเป็นแว่น หั่นมะนาวเป็นแว่นผสมน้ำพล่า ตั้งน้ำปลาเคี่ยวน้ำผึ้งป่าเดือน 5 เฮลท์ตี้เมท ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเฮลท์ตี้เมท พักให้เย็น ใสข้าวคั่ว พริกป่นแต่งจานด้วยมะเขือเทศและผักสด
Read More
  • Share:

Portabello Quinoa Burger

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม เห็ดพอร์ตทาเบลโล่2ดอกควินัวต้มสุก1.5ถ้วยกุ้งย่าง1ตัวน้ำมันเกลือ1ช้อนชาพริกไทย1ช้อนชาพาสลี่2ช้อนชาถั่วลิสง1.5ถ้วยแป้งควินัว2ช้อนโต๊ะน้ำซูกินี1ผลมะเขือเทศลูกใหญ่1ผลWide Rocket1ถ้วยน้ำส้มสายชูหมักองุ่นแดงเกษตรอินทรีย์2ช้อนโต๊ะ วิธีทำ นำเห็ดมาขูดเอาไส้ออก โรยเกลือพริกไทและน้ำมันพักไว้ ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วเอาเห็ดไปย่างให้สุกนำถั่วลิสง ไปต้มให้นิ่ม บดผสมรวมกับควินัว ใส่พาสลี่สับ ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย ปั้นเป็นก้อนย่างบนกระทะให้เหลืองนำกุ้งมาผ่าหลังและคลุกกับน้ำมัน ย่างบนกระทะให้สุกย่างซุกินี มะเขือเทศใหญ่ วางบนเห็ดเสิร์ฟกับควินัวเบอร์เกอร์ ราดด้วยน้ำส้มสายชูหมักองุ่นแดงเกษตรอินทรีย์ เฮลท์ตี้เมท และโรย Wide Rocket
Read More
  • Share:

อกไก่ม้วนลูกพรุนและซอสเบอร์รี่ทับทิม ทานกับสลัดฮาเซลนัท

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม อกไก่1อกน้ำมัน2ช้อนโต๊ะลูกพรุน2ช้อนโต๊ะเกลือ1ช้อนโต๊ะพริกไท1ช้อนชาปาปริก้า2ช้อนชาหอมใหญ่สับ3ช้อนโต๊ะทับทิมสด3ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งป่าเดือน5 เฮลท์ตี้เมท2ช้อนโต๊ะแคนเบอรี่แช่แข็ง1/2ถ้วยRed wine vinegar1/2ถ้วยRocket1ถ้วยถั่วพีแคน1/2ถ้วยถั่วเหลือง1/2ถ้วยน้ำส้มสายชูหมักองุ่นแดงเกษตรอินทรีย์เฮลท์ตี้เมท1/2ถ้วย วิธีทำ นำอกไก่มาทุบให้แผ่ออก หมักด้วยปาปริก้า เกลือ พริกไทบดลูกพรุน นำไข่มาห่อม้วน ย่างให้เหลืองผัดหอมใหญ่สับกับน้ำมัน เติมเกลือ พริกไทเล็กน้อย ผัดให้นิ่ม เติมน้ำส้มสายชูหมักองุ่นแดงเกษตรอินทรีย์ ใส่น้ำผึ้งป่าเดือน5 เฮลท์ตี้เมทเล็กน้อย ตั้งให้งวด เติมเบอร์รี่และทับทิม น้ำสลัด นำ Red wine
Read More
  • Share:

Truffle Chicken with Summer Fruit Salad

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม สะโพกไก่2ชิ้นน้ำมัน1ช้อนโต๊ะหอมหัวใหญ่1ถ้วยใบกระวานแห้ง2ใบเซลารี่1ถ้วยแครอท1ถ้วยเห็ดแชมปิญอง2ขีดน้ำมัน Truffle2ช้อนชาเกลือ1ช้อนชาพริกไทยขาวป่น1ช้อนชาไวน์ขาว1ถ้วยน้ำตาล1ช้อนโต๊ะสตรอเบอรี่2ผลบลูเบอรี่4-5ผลส้มซันควิส1ผลน้ำจากส้ม1ถ้วยน้ำมันมะกอกเกษตรอินทรีย์เฮลท์ตี้เมท1ช้อนโต๊ะพริกไทยบุบ1ช้อนชาน้ำตาลทรายแดง2ช้อนชา วิธีทำ ย่างไก่บนกระทะให้ร้อนเหลือง พักไว้นำหอมใหญ่ แครอท เซลารี่ ผัดบนกระทะ เทน้ำมันออกนำไก่และผักไปอบในเตา ความร้อน 280 องศาเซลเซียส 15-20 นาทีนำกระทะที่ย่างไก่ใส่หอมใหญ่สับละเอียดผัดให้นิ่ม เติมไวน์ขาว น้ำตาล ตั้งให้งวด นำน้ำไก่จากเตาอบมาเทในกระทะ ตั้งให้งวด ชิมรสนำผลไม้เรียงใส่จาน6. ผสมน้ำส้ม น้ำตาล เกลือ พริกไทย น้ำมันมะกอกเกษตรอินทรีย์เฮลท์ตี้เมท
Read More
  • Share:

Spinach Wrap with egg

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
เมนูช่วยให้คนกินผักโขมง่ายขึ้นค่า 😃 🍃 Spinach Wrap with egg 🥚 ส่วนผสม แป้งตอติญญ่าผักโขม 1แผ่นไข่ไก่3ฟองนมพืชจากถั่ว1/2ถ้วยแซลม่อนรมควัน2ขีดมะเขือเทศหั่นเต๋า2ช้อนโต๊ะพาสลี่สับ1ช้อนชาผักโขมต้มสุก2ช้อนโต๊ะเกลือ, พริกไทย Dip ส่วนใหญ่จะใช้ sourcream ใช่มั๊ยคะ … เพื่อหลีกเลี่ยงนม เนย เชฟขวัญปรับเป็นดิปสูตร veganให้พวกเราค่ะ โยเกิร์ตมะพร้าว 🌴 🥥 หรือ หัวกะทิแช่เย็น 3 ชตน้ำมันมะพร้าว
Read More
  • Share:

Mapo Tofu with Red bean Rice

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม Mapo Tofuเต้าหู้นิ่ม200กรัมเทมเป้สับ (แทนเนื้อหมูบด)1ถ้วยซอสหอยนางรม1ช้อนโต๊ะซีอิ๊วขาว1ช้อนโต๊ะซอสเสฉวน1ช้อนโต๊ะน้ำมันงา1ช้อนชาเหล้าจีน1ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งป่าเดือน 5 เฮลท์ตี้เมท2ช้อนชาพริกไทยRed Bean Riceข้าวหอมมะลิถั่วแดงแช่น้ำต้มสุกให้นิ่มน้ำเปล่าผักฉ่อยลวก วิธีทำ ผัดเทมเป้ในน้ำร้อน ตามด้วยเครื่องปรุงทั้งหมด ผัดให้เข้ากันหั่นเต้าหู้ให้เป็นสี่เหลี่ยมเต๋าเล็กหุงข้าวผสมกับถั่วแดงต้มสุก
Read More
  • Share:

Grill Havest with Porch Egg and Quinoa

  • By Happy Mate (แฮปปี้เมท)
ส่วนผสม Grill Havestเบบี้แครอทมะเขือม่วงแว่นมะเขือเทศทานสดแว่นซูกินี่ฝานบางแอสพารากัสเกลือน้ำมันพืชPorch Eggไข่น้ำน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเกษตรอินทรีย์เฮลตี้เมท2ช้อนโต๊ะRomesco Sauceพริกหวานสีแดงย่าง1ลูกอัลมอนด์2ช้อนโต๊ะพริกขี้หนูป่น1ช้อนชากระเทียมย่าง5กลีบมะเขือเทศปอกเปลือกในน้ำมะเขือเทศ1ลูก วิธีทำ ตั้งน้ำมันให้ร้อน นำผักที่หมักกับเกลือพริกไท น้ำมัน ย่างให้เหลือง เข้าอบทั้งกระทะให้สุกตั้งน้ำให้พอเดือด เติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเกษตรอินทรีย์เฮลตี้เมท คนให้เป็นวง ตอกไข่ให้พอสุกนำมาพักในน้ำเย็นซับด้วยกระดาษนำส่วนผสมซอสทั้งหมดมาปั่นให้เข้ากันปรุงด้วยเกลือเล็กน้อย
Read More
  • Share:
  • <
  • 1
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
  • >
Health Society by nok chalida
  • living in shape
  • ข่าวสาร
  • พอดแคสต์
  • พอดแคสต์การใช้ชีวิต
  • พอดแคสต์นางงาม
  • พอดแคสต์สุขภาพ
  • สุขภาพดีเข้าเส้น
  • อาหารต้านโควิด-19
  • อาหารไทยแพลนต์เบส
  • เทคนิคการแต่งหน้า
  • เมนู Happy Mate
  • เมนูเพื่อสุขภาพ

เรื่องราวน่าสนใจ

วิธีลดน้ำหนักด้วยสารต้านอักเสบทรงพลังจากพืช
วิธีลดน้ำหนักด้วยสารต้านอักเสบทรงพลังจากพืช
18Apr,2023
พีนัทบัตเตอร์บราวนี่
พีนัทบัตเตอร์บราวนี่
30Mar,2023
เค้กแครอท  Carrot Cake
เค้กแครอท  Carrot Cake
15Nov,2022
พาสต้าแพลนต์เบสต์ 🌱🌎💚
พาสต้าแพลนต์เบสต์ 🌱🌎💚
01Nov,2022
เลม่อนเค้กกลูเตนฟรี 🍋🍋🍋
เลม่อนเค้กกลูเตนฟรี 🍋🍋🍋
07Oct,2022

บริษัท อัลติเมท เฮลท์ จำกัด
© 2019 All Rights Reserved. Tel. +66(0)2 515 0139 : 087 159 1888 : 084 130 0091

บริษัท อัลติเมท เฮลท์ จำกัด

  • หน้าแรก
  • รายการ
  • บทความ
  • พอดแคสต์
เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้เพื่อให้เว็บไซต์ทำงานได้สมบูรณ์ ท่านสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายคุ้กกี้ และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวได้โดยคลิกที่ปุ่มตั้งค่า
ตั้งค่ายอมรับ
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
CookieDurationDescription
_ga2 yearsThe _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors.
_gat_UA-50142888-51 minuteA variation of the _gat cookie set by Google Analytics and Google Tag Manager to allow website owners to track visitor behaviour and measure site performance. The pattern element in the name contains the unique identity number of the account or website it relates to.
_gid1 dayInstalled by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
CONSENT2 yearsYouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
CookieDurationDescription
_fbp3 monthsThis cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website.
fr3 monthsFacebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin.
VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysA cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface.
YSCsessionYSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt-remote-connected-devicesneverYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt-remote-device-idneverYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt.innertube::nextIdneverThis cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
yt.innertube::requestsneverThis cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
CookieDurationDescription
mo_openid_signup_url1 monthNo description available.
scrollsessionNo description available.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo