ซุปฝักทองแครอท 🎃🥕

ส่วนประกอบการทำซุปฝักทองแครอท 🎃🥕

ฟักทอง 200 กรัม
แครอท 100 กรัม
หอมใหญ่ 50 กรัม
พริกไทดำ 1 ชต
ทาร์ม 1 ก้าน
เกลือ 1 ชช
น้ำ 200 กรัม
น้ำสต็อคผัก 200 กรัม
ครีม / นมธัญพืช 100 กรัม

1.หั่นฟักทอง แครอท หอมใหญ่เป็นชิ้นเล็ก
2.ตั้งหม้อใส่ฝักทอง แครอท หอมใหญ่ ทาร์ม เม็ดพริกไทดำ น้ำ ต้มให้ผักนิ่ม พองวด
3.เติมน้ำสต็อคผัก ต้มต่อไปให้ปริมาณ 8 นาที
4.เติมครีม คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไท

เพิ่มความอร่อยด้วย Nutritional Yeast ของ Bragg ค่ะ 🥹 โดย Happy Mate

พบกับสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกมากมายได้ที่ www.happymatefood.com
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments