อาหารแพลนต์เบสประจำวันที่ 27 มิถุนายน 2564

อาหารแพลนต์เบสต์ 🌱💚 วันอาทิตย์นี้ค่ะ
.
กลับคืนสู่วิถีไทยๆ เปี่ยมสมุนไพร 🌶🍃🧄 ต้านอักเสบกันนะคะ
.
เส้นหมี่ต้มยำเห็ดน้ำข้น 🍄 540 kcal กะทิเล็กน้อยเป็นไขมันดีในชีวิตประจำวัน 😁 เครื่องต้มยำ พริก ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านอักเสบ
.
และ
.
น้ำพริกลงเรือข้าวออร์แกนิค 452 kcal เมนูไทยๆ ที่เป็นเมนูลดน้ำหนักสุดโปรดของ ดร. นก ชลิดา ในช่วงนี้เลยค่ะ
.
สนใจแอดไลน์ @healthyplantbased นะคะ
.
กินแพลนต์เบสต์ 🌱💚 เน้นเพิ่มผักแบบรักษ์โลก 🌎 ด้วยการสนับสนุนอาหารท้องถิ่น ♻️ โดยเฉพาะเกษตรอินทรีย์ … ดีทั้งต่อคนและสิ่งแวดล้อมค่ะ
.

#nokhealthso #ดรนกชลิดา #ชะลอวัย #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบสต์ฟิต #แพลนต์เบสต์นักกีฬา #flexitarian

นางสาวไทยปี 2541 จบปริญญาเอกสาขาวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง รวมถึงสอบผ่านมาตรฐานผู้มีวิชาชีพด้านสุขภาพวิทยาศาสตร์ชะลอวัยจาก American Board Anti-Aging Health Practitioner สถาบัน A4M และปัจจุบันกำลังศึกษาต่อปริญญาเอกด้าน Anti Aging and Regenerative Science ที่มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments