อาหารแพลนต์เบสประจำวันที่ 24 พฤษภาคม 2564

อรุณสวัสดิ์เข้าวันใหม่กับแพลนต์เบสต์ฟิต พล่าลูกเดือยกับไรซ์แครกเกอร์กุ้งย่าง 309 แคลอรี่ Healthytastydelivery.เหมาะกับใคร ?.คนเริ่มหัดกินแพลนต์เบสต์ มือใหม่ที่ในชีวิตนี้เพิ่งจะหันมากินผักเป็นครั้งแรก และอยากกินผักอร่อยๆ สุขภาพดี.คนออกกำลังกาย ที่สนใจหันมากินแพลนต์เบสต์ … และต้องการกินแบบค่อยเป็นค่อยไป … ยังอยากได้โปรตีนจากปลา ไก่ ไข่ บ้าง วันละไม่เกิน 100 กรัม … ที่เหลือขอหัดกินโปรตีนจากพืชให้เก่งขึ้นและกินพืชผักเพื่อสุขภาพ 85% ของอาหารแต่ละมื้อ เพื่อสุขภาพ เพื่อโลก และเป้าหมายชีวิตแต่ละคน.นกหันมากินแพลนต์เบสต์ตั้งแต่ปี 2018 ผ่านช่วงหรรษาแห่งปี 2019-ปัจจุบัน … รู้สึกแข็งแรงกว่าเดิมและวัดได้ด้วยผลการตรวจสุขภาพและ Performance ของตนเองค่ะ

กินพาสต้าอย่างไร …ไม่ให้อ้วน .โฮลวีตพาสต้าซอสเห็ด นี้ Healthytastydelivery ปรุงครีมซอสโดยไม่ใช้นมวัวเลย ค่ะ ใช้กะทิธัญพืช เกลือ พริกไท หอมใหญ่ และนูทริชั่นนอลยีสต์ให้ความอร่อยเข้มแทนครีมนมค่ะ .คนแพ้นมเนย … ทานแล้วไม่อืด … ไม่บวม … แน่นอนค่ะ.พาสต้าโฮลวีตเป็นคาร์บที่ดี … แหล่งกลูโคสสำคัญในการออกกำลังกายนะคะ ช่วยให้มีกำลังทั้งระยะสั้น และระยะยาว.สนใจแอดไลน์ @healthyplantbased เลยค่า บอกขอเมนูแพลนต์เบสต์ฟิต .#nokhealthso#ดรนกชลิดา#drnokchalida#ชะลอวัย#antiantiaging#plantbasedfit#แพลนต์เบสต์ฟิต#อาหารนักกีฬา#กินเสริมภูมิคุ้มกัน#แพลนต์เบสต์ลดพุง