อาหารแพลนต์เบสประจำวันที่ 15 พฤษภาคม 2564

มื้อเช้าวันนี้แพลนต์เบสต์ฟิต Spicy Chickpea Wrap เพิ่มปริมาณโปรตีนจากพืชให้กับร่างกายด้วยถั่วชิกพี ปรุงรสให้จัดจ้านต้านอักเสบด้วยพริกแกงแพนง สับปะรด ใบมะกรูด นักกีฬาตัวใหญ่รับประทานไปเลยคนเดียว 2 ชิ้น สำหรับนักกีฬาผู้หญิงแบ่งกับแฟนคนละชิ้น … อิ่มกำลังดีค่ะ

มื้อเที่ยงสายๆ แพลนต์เบสต์ 100% มักกะโรนีต้มยำเทมเป้ 387 kcal เพิ่มโปรตีนจากพืชให้ร่างกายงกายด้วยเทมเป้งาดำปรุงรสให้จัดจ้านต้านอักเสบด้วยเครื่องต้มยำ พริก ตะไคร้ มะนาว แถมมีซูกินี่ ขูดเป็นเส้นๆ เพิ่มไฟเบอร์ในเส้นพาสต้าด้วย … เป็นเมนูที่รสชาติดีมากๆ อยากให้ลอง .แอดไลน์ @healthyplantbased.#nokhealthso#ดรนกชลิดา#drnokchalida#ชะลอวัย#antiantiaging#plantbasedfit#แพลนต์เบสต์ฟิต#อาหารนักกีฬา#กินเสริมภูมิคุ้มกัน