อาหารไทยแพลนต์เบสประจำวันที่ 6 เมษายน 2564
ใครทำงานคอมพ์ใช้สายตาเยอะ 👀 ยามบ่ายนี้ … ลองทำน้ำสกัด ขิง บีทรูท แครอท 🥕แอ๊ปเปิ้ลเขียว 🍏 มะนาว 🍋 ดื่มดูนะคะชื่นใจได้ประโยชน์บำรุงสายตาด้วย
.
ในเนื้อของบีทรูทเต็มไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบีรวม ซึ่งช่วยบำรุงสายตา ตลอดจนมีสารสีแดงในหัวบีทรูทคือ เบทานิน (betanin) เป็นกรดอะมิโนที่มีสรรพคุณยับยั้งการเจริญเติบโตลดการอับเสบของดวงตา แต่ในบีทรูทยังช่วยบำรุงให้สายตาสดใส ป้องกันดวงตาไม่ให้เสื่อมเร็วได้ด้วยนะคะ
พีนัทบัตเตอร์บราวนี่
30 March 2023
เค้กแครอท  Carrot Cake
15 November 2022
พาสต้าแพลนต์เบสต์ 🌱🌎💚
1 November 2022
ติดตามความเห็น
0 Comments
