อาหารไทยแพลนต์เบสประจำวันที่ 16 เมษายน 2564
อาหารไทยแพลนต์เบสต์ต้านอักเสบนี่มีให้รับประทานในทุกๆ ภูมิภาคของประเทศไทยจริงๆ ค่ะ 🤗 ยิ่งมาทางภาคใต้เจอปลากะพงสดๆ นี่ … อร่อยมากๆ
.
ส่วนผสมต้านอักเสบในพริกแกงใต้มีมากถึง 8 อย่างได้แก่
.
พริกแห้ง 🌶
ตะไคร้ 🌾
หอมแดง 🧅
กระเทียม 🧄
ขมิ้น
ข่า
ผิวมะกรูด
พริกไทย
.
ส่วนกะหล่ำปลี 🥬 เป็นพืชตระกูลครูซิเฟอร์รัส มีสารซัลโฟราเฟน ต้านมะเร็ง ต้านอักเสบ 👍🏻👍🏻👍🏻 ผัดในน้ำไม่ต้องน้ำมันเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนักนะคะ
เค้กแครอท  Carrot Cake
15 November 2022
พาสต้าแพลนต์เบสต์ 🌱🌎💚
1 November 2022
เลม่อนเค้กกลูเตนฟรี 🍋🍋🍋
7 October 2022
ติดตามความเห็น
0 Comments
