อาหารไทยแพลนต์เบสประจำวันที่ 15 เมษายน 2564

สุขสันต์วันสงกรานต์ 💦
แม้เปิดช่วงวันหยุดก็ยังพยายามออกกำลังกายด้วยการเดินค่ะ
.
มื้อเช้าควบเที่ยง ไข่ต้ม 🥚 แกงส้มปลาแบบใต้หรือแกงเหลือง ต้มยำทะเล และผักกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา และข้าวค่ะ
.
มื้อเย็น
ผัดฉ่าปลา ผัดกะหล่ำปลี และข้าวไรซ์เบอร์รี่

นางสาวไทยปี 2541 จบปริญญาเอกสาขาวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง รวมถึงสอบผ่านมาตรฐานผู้มีวิชาชีพด้านสุขภาพวิทยาศาสตร์ชะลอวัยจาก American Board Anti-Aging Health Practitioner สถาบัน A4M และปัจจุบันกำลังศึกษาต่อปริญญาเอกด้าน Anti Aging and Regenerative Science ที่มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments