แอลมอนด์สตรอว์เบอร์รี่สมูทตี้

ส่วนผสมในการำทแอลมอนด์สตรอว์เบอร์รี่สมูทตี้

แอลมอนด์ / กล้วยหอม / สตรอเบอร์รี่

แอลมอนด์เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มีไฟเบอร์ โปรตีน วิตามินบี วิตามินอี และโอเมก้า 3 สูง ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

นำแอลมอนดิบแช่น้ำไว้ข้ามคืน

ใส่แอลม่อนที่เราแช่เอาไว้ในอัตาราส่วนแอลม่อนด์ 1 ถ้วยต่อน้ำ 2 ถ้วยและทำการปั่น จากนั้นทำการกรองเอาเฉพาะน้ำของแอลม่อน ส่วนกากที่เหลือของแอลม่อนด์สามารถนำไปใช้ทำอย่างอื่นได้ค่ะ

นำน้ำแอลม่อนที่กรองเอากากแอลม่อนออกแล้วใส่ลงในโถปั่น ตามด้วยกล้วยหอมและสตรอเบอร์รี่พร้อมกับทำการปั่นอีกครั้ง

เมื่อส่วนผสมเข้ากันแล้วก็ทำการเติมน้ำแข็งเพื่อให้ความเย็นและทำการปั่นครั้งสุดท้าย เท่านี้เมนูแอลมอนด์สตรอว์เบอร์รี่สมูทตี้ก็พร้อมเสิร์ฟเพื่อสุขภาพกันแล้วค่ะ