อาหารไทยแพลนต์เบสประจำวันที่ 5 มีนาคม 2564

วันนี้มื้อเช้า นมถั่วเหลืองใส่กาแฟค่ะ และกาแฟอเมริกาโน่เย็นใส่อบเชย
.
มื้อเที่ยง ข้าวคีนัว แกงเหลืองถั่วลูกไก่ ทุกอย่างแพลนต์เบสต์ 100%
.
มื้อเย็น เห็นว่าควรทานแต่อาหารที่เชฟขวัญส่งมาให้ … กันพลาด … ต้องพกติดตัวไปด้วย … ไม่งั้นเวลาหิวจะตาลายพลั้งพลาดอีก 😅
.
และเดินให้ครบ 11,000 ก้าวดังที่ตั้งใจไว้
.
สนใจอาหารเชฟขวัญ แอดไลน์ @healthyplantbased 🌱💚 นะคะ
.

#nokhealthso #ดร.นกชลิดา #dr.nokchalida #ชะลอวัย #antiantiaging #อาหารไทยต้านอักเสบ #plantbasedthaidiet #thaiplantbaseddiet #แพลนต์เบสต์ #antiinflammatorydiet #แพลนต์เบสต์ลดพุง