อาหารไทยแพลนต์เบสประจำวันที่ 21 มีนาคม 2564

วันนี้เริ่มต้นวันใหม่ … ด้วยการตื่นเช้ามาเดินให้ครบ 11,000 ก้าว ตั้งแต่เช้าได้ 9,421 แล้ว … จากนั้นทำกิจกรรมนั่งซะส่วนใหญ่ … เย็นนี้เด๋วไปเดินต่อ 😊 มาดูอาหารที่เชฟขวัญส่งมาให้วันนี้กันดีกว่า 🌱💚.มื้อเช้า เส้นหมี่เวียดนาม.มื้อเที่ยง มะเขือย่างมิโซะ .มื้อเย็น ลุยสวนถั่วอัลมอนด์.อาหารเชฟขวัญทุกอย่างแพลนต์เบสต์ 100% ค่ะ.สนใจแอดไลน์ @healthyplantbased นะคะ

#nokhealthso#ดร.นกชลิดา #dr.nokchalida #ชะลอวัย#antiantiaging#อาหารไทยต้านอักเสบ#plantbasedthaidiet#thaiplantbaseddiet#แพลนต์เบสต์#antiinflammatorydiet#แพลนต์เบสต์ลดพุง

นางสาวไทยปี 2541 จบปริญญาเอกสาขาวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง รวมถึงสอบผ่านมาตรฐานผู้มีวิชาชีพด้านสุขภาพวิทยาศาสตร์ชะลอวัยจาก American Board Anti-Aging Health Practitioner สถาบัน A4M และปัจจุบันกำลังศึกษาต่อปริญญาเอกด้าน Anti Aging and Regenerative Science ที่มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments