เมนูเพื่อสุขภาพ: โฟรเซ่นโยเกิร์ตบานานาสปลิท

ส่วนผสมในการทำโฟรเซ่นโยเกิร์ตบานานาสปลิท

กล้วย / กรีกโยเกิร์ต / เบอรี่แช่แข็ง / พีชเชื่อม / สตรอเบอรี่ / คอร์นเฟล็ก

ขั้นตอนการทำ

เริ่มต้นเมนูโฟรเซ่นโยเกิร์ตบานานาสปลิทด้วยการนำสตรอเบอรี่มาปั่นกันก่อน จากนั้นนำพีชเชื่อมเติมลงไปและทำการปั่นให้เข้ากันอีกครั้ง

เมื่อทำการปั่นเรียบร้อยก็นำมาใส่โถผสมเพื่อผสมกับกรีกโยเกิร์ตแล้วก็นำไปแช่แข็งประมาณ 1 ชั่วโมง

ในระหว่างการรอโยเกิร์ตแช่แข็งกันอยู่เราก็จะมาทำการคั่วถั่วเขียวในกระทะให้สุกและพักไว้ให้เย็นลง เตรียมหั่นกล้วย สตรอเบอรี่ เบอรี่ และพีชเชื่อมไว้ในจาน

ถั่วเขียวอุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย

เติมโยเกิร์ตที่เราทำการแช่แข็งเอาไว้ใส่ลงไปในจานที่เราเตรียมไว้ จบด้วยการโรยคอร์นเฟล็กและถั่วคั่วเท่านี้เมนูของหวานเพื่อสุขภาพโฟรเซ่นโยเกิร์ตบานานาสปลิทก็พร้อมรับประทานแล้ว