Challenge ลดน้ำหนักด้วยแพลนต์เบสต์ วันที่ 5
รายงานผลวันที่ห้าของการลดน้ำหนักเดือนธันวาคมด้วยแพลนต์เบสต์ สัมมนานอกบ้านทั้งวันDay 5 น้ำหนัก 63 kg ค่ะ
ดูรายละเอียดได้FB แฟนเพจ Health Society by Nok Chalida นะคะขอบคุณเชฟขวัญ Healthytastydelivery
ที่ส่งอาหารมาให้ทานค่ะเมนูเต้าหู้ทรงเครื่องนี้แพลนต์เบสต์ 100% อร่อยมาก
เคล็ดลับลดน้ำหนักวันนี้ คือเตรียมอาหารมาจากบ้านเท่าไหนก็ทานแค่นั้น อย่าตามใจปาก เพื่อนชวนกินอย่างอื่นให้ใจแข็งไว้ค่ะ
#nokhealthso#drchalida#ชะลอวัย#antiantiaging#อาหารไทยต้านอักเสบ#plantbasedthaidiet#thaiplantbaseddiet#แพลนต์เบสต์#antiinflammatorydiet#แพลนต์เบสต์ลด

ติดตามความเห็น
0 Comments