Challenge ลดน้ำหนักด้วยแพลนต์เบสต์ วันที่ 3

รายงานผลวันที่สามของการลดน้ำหนักเดือนธันวาคมด้วยแพลนต์เบสต์ Day 3 น้ำหนัก 62.95 kg ค่ะ.ขอบคุณเชฟขวัญ @healthybytasty 🌱💚ที่ส่งอาหารมาให้ทานค่ะ.น้ำพริกอ่องและกะเพราคีนัว สองเซ็ทนี้แพลนต์เบสต์ 100% อร่อยมาก 👍🏻👍🏻👍🏻.เคล็ดลับลดน้ำหนักวันนี้ คือ เอารูปเก่าๆ มาดูแล้วสู้ต่อไปค่ะ ✌🏻

#nokhealthso#drchalida#ชะลอวัย#antiantiaging#อาหารไทยต้านอักเสบ#plantbasedthaidiet#thaiplantbaseddiet#แพลนต์เบสต์#antiinflammatorydiet#แพลนต์เบสต์ลดพุง

นางสาวไทยปี 2541 จบปริญญาเอกสาขาวิทยาศาสตร์การชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง รวมถึงสอบผ่านมาตรฐานผู้มีวิชาชีพด้านสุขภาพวิทยาศาสตร์ชะลอวัยจาก American Board Anti-Aging Health Practitioner สถาบัน A4M และปัจจุบันกำลังศึกษาต่อปริญญาเอกด้าน Anti Aging and Regenerative Science ที่มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments