เมนูเพื่อสุขภาพ: Sunrise Detox
การขับสารพิษออกจากร่างกายนั้นมาความสำคัญ โดยเฉพาะการใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ที่เราต้องรับสารพิษจากสภาวะแวดล้อมแทบทั้งวัน การเสริมให้ร่างกายสามารถขับสารพิษออกจากร่างกายจึงจำเป็นมาก ๆ และวันนี้เราก็มีเมนู Sunrise Detox เพื่อช่วยให้เราขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีขึ้น
วัตถุดิบในการทำ Sunrise Detox
แตงโม / ส้มซันคิสต์ / บีทรูท / เม็ดแมงลัก
Fresh Orange Juice Squeezed – https://pixabay.com/photos/1614822/ บีทรูท (Beetroot) โดย congerdesign @ pixabay – https://pixabay.com/photos/687251/ แตงโม (Watermelon) โดย congerdesign @ pixabay – https://pixabay.com/photos/815072/ เม็ดแมงลัก (Basil seed) โดย FeitianXiao @ pixabay – https://pixabay.com/photos/5152441/
ขั้นตอนการทำ Sunrise Detox
เริ่มต้นการทำเมนูเพื่อสุขภาพ Sunrise Detox ด้วยการแช่เม็ดแงลักในน้ำเปล่าประมาณ 10 – 15 นาที
จากนั้นทำการแยกกากของส้ม แตงโม บีทรูท ตามลำดับด้วยเครื่องแยกกาก ค่อย ๆ เติมลงเป็นชั้นและปิดท้ายด้วยเม็ดแมงลัก ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ เท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะสำหรับการช่วยเพิ่มประสอทธิภาพการกำจัดสารพิษของร่างกายเราได้แล้ว

ติดตามความเห็น
0 Comments