ป้องกันคันยุบยิบจากเชื้อราในช่องคลอด

เรื่องคัน ๆ ที่เราไม่สามารถคุยกับใครได้อย่างสะดวกใจซึ่งเป็นการคันที่เกิดจากยีสต์ในส่วนลับนั้นของผู้หญิง โดยในร่างกายของเราปกติก็มียีสต์ (Candida Albicans) อาศัยอยู่ตามส่วนอับชื้นของร่างกายไม่ว่าจะเป็นข้อพับ ช่องคลอด หรือกระเพาะอาหาร แต่มีภาวะบางอย่างไปกระตุ้นให้ยีสต์มีการเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว และเมื่อเกิดความไม่สมดุลของยีสต์ก็จะทำให้เกิดอาการบางอย่างและปัญหาสุขภาพขึ้นมา

สาเหตุที่ทำให้เชื้อราในร่างกายเพิ่มขึ้น

ตัวกระตุ้นอย่างหนึ่งที่เข้าไปทำลายสมดุลเชื้อราหรือแบคทีเรียในร่างกายของเราคือยาปฏิชีวนะ (Anti Biotic) โดยเมื่อเรารับยาปฏิชีวนะจะทำให้จำนวนแบคทีเรียแลคโตบาซิลัสและอะดิเซฟิรัสลดลง โดยแบคทีเรียสองตัวนี้จะทำหน้าที่ควบคุมจำนวนของยีสต์

ความเครียดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนช่วงก่อนมีรอบเดือน น้ำอสุจิจากผู้ชาย ยาคุมกำเนิด หรือแม้กระทั่งแอลกอฮอล์ ก็เป็นสาเหตุในการลดจำนวนแบคทีเรียดีและส่งผลให้เชื้อรามีจำนวนมากขึ้นได้

อาการเมื่อมีเชื้อราในช่องคลอด

เมื่อจำนวนของเชื้อราในช่องคลอดเพิ่มมากขึ้น จะแสดงอาการต่าง ๆ ออกมาหลายอย่างให้เราสังเกตเพื่อเข้าปรึกษาแพทย์

มีอาการคัน

ปัญหาใหญ่ของผู้หญิงเราเลยค่ะหากเกิดอาการคันในบริเวณส่วนลับนั้น และเมื่อเกามากขึ้นก็จะมีผื่นแดงเกิดขึ้นและมีผิวหนังที่หนาขึ้น

ลักษณะการตกขาวคล้ายนมบูด

การตกขาวมีปกติจะมีสีขาวหรือใสไม่มีกลิ่นเหม็นคาว แต่สำหรับตกขาวเมื่อเรามีเชื้อราในช่องคลอดจะมีลักษณะเป็นก้อนสีขาวข้นคล้ายนมบูด และหากมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ก็มีโอกาสที่จะเป็นในเชื้อราในช่องคลอดค่ะ

อาการร่วม

จากสองอาการหลักข้างต้นนั้นแล้ว ยังอาจมีอาการร่วมอย่างเช่นอาการปวดหัว ปวดท้อง หรือมีการคันลามไปบริเวณขาหนีบข้อพับต่าง ๆ หรืออาจรุนแรงถึงกับการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะร่วมด้วย

วิธีการป้องกันเชื้อราในช่องคลอด

การเกิดเชื้อราในช่องคลอดหากไม่มีการป้องกันหรือการรักษาก็อาจจะมีการลุกลามมากขึ้นและอาจะเกิดความเสียหายกับระบบอื่นในร่างกายได้อย่างเช่นกรวยไตอักเสบ

ขจัดความอับชื้น

เวลาที่เราล้างจุดซ่อนเร้นต้องซับให้แห้ง ใส่ชั้นในที่มีการรัะบายอากาศได้ดี

ทำความสะอาดแต่พอดี

การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นนั้นสามารถทำความสะอาดได้ด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอค่ะ เพราะหากใช่น้ำยาอื่น ๆ อาจทำให้ความเป็นกรดภายในช่องงคลอดมีการเปลี่ยนแปลงและส่งผลให้สมดุลของแบคทีเรียเสียไป และนอกจากนี้ในบางคนอาจจะมีการแพ้โดยที่ไม่รู้ตัวก็ได้ และในช่วงมีรอบเดือนต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง

ลดการบริโภคน้ำตาลและแอลกอฮอล์

น้ำตาลและแอลกอฮอล์จะเป็นอาหารของยีสต์และทำให้ยีสต์เติบโตได้ดีขึ้น

หลีกเลี่ยงอาหารที่มียีสต์

ภายในร่างกายยของเรามียีสต์อยู่แล้ว การที่เรารับประทานอาหารทีมียีสต์เข้าไปก็แน่นอนว่าจะทำให้ร่างกายของเราไม่สมดุล อาหารที่มียีสต์มาก ๆ ก็อย่างเช่นของหมักดอง แอลกอฮอล์ ชีส ให้เลือกรับประทานผักใบเขียวอย่างเช่น ปวยเล้ง อาติโช๊ค กระเทียม

การรักษาเชื้อราในช่องคลอด

การรักษาเชื้อราในช่องคลอดโดยทั่วไปนั้นมีสองลักษณะคือการให้ยารับประทาน และอีกแบบจะเเป็นการใช้ยาเฉพาะจุดอย่างเช่นยาสอดหรือยาทา

หากพบว่ามีปัญหากับยีสต์มากกว่า 4 ครั้งต่อปี ลักษณะแบบนี้คือเป็นปัญหาเรื้อรังแล้วนะคะ ซึ่งจำเป็นต้องเข้าพบแพทย์และทำการตรวจละเอียดเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

เรื่องของยีสต์หากเราป้องกัน ใช้ชีวิตอย่างสมดุล ให้แบคทีเรียและยีสต์อยู่ในร่างกายอย่างสมดุล ปัญหาเหล่านี้ก็จะไม่เกิดขึ้นนะคะ