ไดเอทไดอารี่ วิธีกินประจำวัน ลดเสี่ยงโรคหัวใจ

งานตั้งแต่วันเสาร์ 🤗 เพิ่งได้ลงเช้านี้ ❤️
“สัญญาณเตือนของโรคหัวใจ”
ดร.ชลิดา หัวข้อ “ไดเอทไดอารี่ วิธีกินประจำวัน ลดเสี่ยงโรคหัวใจ” ตอบประเด็น
1.อาหารการกินมีผลต่อสุขภาพหัวใจอย่างไรบ้าง
2.ชนิดอาหารที่ช่วยดูแลระบบหัวใจ
3.แนะนำวิธีกินอาหารสุขภาพใน 1 วันเพื่อฟิตสุขภาพหัวใจ
4.การปรุงเมนูสุขภาพที่ดีต่อหัวใจควรทำอย่างไร
5.ไลฟ์สไตล์ต้องทำยุค 2020 เพื่อป้องกันโรคหัวใจมีอะไรบ้าง
ขอบคุณทีมงานคุณภาพชีวจิตนะค้า 💚

nokhealthso #drchalida #ชะลอวัย #antiantiaging #อาหารไทยต้านอักเสบ #plantbasedthaidiet #thaiplantbaseddiet #แพลนต์เบสต์ #antiinflammatorydiet #อาหารสร้างหัวใจให้แข็งแรง 💪🏻 #happylife #ชีวจิต