การดูแลความงามของเราในครั้งนี้พี่เคจะมาแนะนำสไตล์การแต่งหน้า Snow Queen เพื่อการเจิดจรัสในช่วงเทศกาลกันค่ะ เริ่มต้นด้วยการใช้ครีมไลเนอร์เขียนเป็นพื้นทั้งขอบตาบนและขอบตาล่าง ทำการเกลี่ยด้วยแปรงให้สีเกิดความนุ่มนวล ทาเปลือกตาด้วยอายแชร์โดว์สีเทาดำ เกลี่ยหัวตาด้วยสีเทาประกายเงิน

การออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวอย่างเช่นการชักมวยนอกจากจะมีการใช้พลังานอย่างมากมายและรวดเร็วแล้วร่างกายของผู้เล่นยังมีการเสียวิตามินและเกลือแร่อย่างรวดเร็วเช่นกันค่ะ ดอกเตอร์จอห์น คูโอโม่ กล่าวว่าวิตามินและเกลือแร่มีบทบาทสำคัญที่จะทำให้นักกีฬาแต่ละคนมีความแข็งแรง มีพลังงานที่มีความสมดุล และมีการเผาผลาญที่ดี เนื่องจากวิตามินและเกลือแร่จะทำงานเกี่ยวโยงกันในร่างกาย หากนักกีฬามีการสูญเสียวิตามินหรือเกลือแร่อย่างใดอย่างหนึ่ง จะมีผลต่อการทำงานของร่างกายทั้งหมดเลยค่ะ นักกีฬาต้องการสารอาหารในระดับ Optimum Level หรือระดับที่ยอดเยี่ยมที่สุดเพื่อให้สามารถใช้ร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและการฝึกซ้อมที่หนักนั้นก็ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งหากนักกีฬาไม่มีการกำจัดอนุมูลอิสระที่ดีพอก็จะทำให้ภูมิคุ้มกันของนักกีฬาลดลง