“ลิ้นเตือนภัย” ลิ้นบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพ

เราจะมาเรียนรู้กันนะคะเกี่ยวกับลักษณะต่าง ๆ ที่ปรากฎบนลิ้นของเราที่สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของเราในขณะนั้นได้ สำหรับคนที่มีุขภาพดีจะมีลิ้นสีชมพู อ่อนนุ่ม มีปุ่มเล็ก ๆ กระจายอยู่ทั่ว

เมื่อไหร่ก็ตามที่ลิ้นของเรามีสีขาวซีดคล้ายกับไม่มีเลือดมาหล่อเลี้ยง อาจจะมีสาเหตุมาจากสัญญาณที่บอกว่าตอนนี้ร่างกายของเรากำลังอ่อนแอและมีปัญหาเกี่ยวกับโลหิตจาง

หากลิ้นของเรามีสีเขียวอมม่วง เป็นอาการที่บอกว่าเรากำลังขาดออกซิเจน ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าหัวใจของเรากำลังมีปัญหา หรืออาจจะเป็นปัญหาที่ตับของเรามีปัญหา หากยังไม่เคยพบแพทย์เลยให้รีบเข้าพบแพทย์ทันทีนะคะ

ฝ้าคล้ำดำเข้มที่เกาะอยู่บนลิ้น อาจมีสาเหตุมาจากการสูบบุหรี่มากเกินไป หรืออาจจะมีการรับยาปฏิชีวนะในปริมาณที่สูงเกินไปถึงขั้นทำให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ตายไปหมด รวมถึงการมีปัญหาในระบบทางเดินอาหาร

ในกรณีของฝ้าขาวบนลิ้นอาจจะมีสาเหตุมาจากความอ่อนแอของร่างกายได้เช่นกัน แต่ไม่ใช่เรื่องผิดปกตินะคะ เพราะสามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทรกและวัยชรา เพราะว่าในสองวัยนี้ร่างกายจะไม่แข็งแรง แต่สำหรับคนที่แข็งแรงแต่ยังมีปัญหาฝ้าขาวบนลิ้น ก็อาจจะเป็นไปได้ว่าภูมิคุ้มกันของเรากำลังบกพร่องจนทำให้เกิดเชื้อราขึ้นที่ลิ้น

อาการลิ้นแดงและเจ็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารที่มีรสจัดอาจจะมีสาเหตุมาจากการขาดวิตามินบีหนึ่งหรือเป็นเชื้อราในช่องปาก ที่เรียกว่า “อาการลิ้นเลี่ยน” เป็นอาการลิ้นอักเสบแบบฝ่อ แต่หากอาการลิ้นอักเสบถึงขั้นมีเลือดด้วยและมีขอบลิ้นแตกเป็นเส้นเห็นชัดเจนด้วย อาจมีสาเหตุมาจากการขาดวิตามินบีห้า

การแตกเป็นรอยของลิ้นในบางกรณีจะเป็นการถ่ายทอดลักษณะทางพันธุกรรมนะคะ ซึ่งไม่มีปัญหาอะไรเพียงแต่หากเราทำความสะอาดไม่ดีก็จะทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียและเกิดการอักเสบของลิ้นและมีกลิ่นปากได้ค่ะ

หากแลบลิ้นออกมาแล้วลิ้นราบเรียบก็ไม่ใช่เรื่องดีนะคะ เพราะอาจเป็นสัญญาณร่างกายที่บอกว่าเรากำลังขาดวิตามินบีสิบสอง กรดโฟลิก หรือธาตุเหล็ก ที่ทำให้ความขลุขละตามธรรมชาติของลิ้นหายไปพร้อมกับในบางครั้งอาจจะมีอาการลิ้นหดร่วมด้วย

มีการลิ้นฝ้าขาวอีกลักษณะที่บอกอาการสุขภาพค่ะ โดยจะมีลักษณะฝ้าขาวและมีจุดแดงขึ้นตามลิ้น ซึ้งลักษณะนี้อาจะมีการติดเชื้อไวรัสบางชนิดต้องรีบไปพบแพทย์นะคะ

นอกจากนี้หากลิ้นของเราเกิดอาการสั่นหรือกระตุกอาจจะมีสาเหตุมาจากผลข้างเคียงของการใช้ยาคลายประสาทหรืออาจจะมีการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไทรอยด์ค่ะ ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องราวของลิ้นทั้งที่สุขภาพดีและลิ้นที่อาจจะบ่งบอกปัญหาสุขภาพของเรา ซึ่งหากเกิดปัญหาขึ้นกับลิ้นในลักษณะที่กล่าวมาให่เรารีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจความผิดปกติของร่างกายและรับการรักษานะคะ