เครื่องดื่มเพิ่มพลังงานในตอนเช้าด้วยเมนู “Morning Power Drink”

สิ่งที่เราดื่มหรือรับประทานในตอนเช้าเป็นสิ่งที่สำคัญมากในระดับที่ห้ามละเลยนะคะ ถึงแม้ว่าเราจะเร่งรีบแค่ไหนก็ตาม เพราะมื้อเช้าจะสามารถกระตุ้นการตื่นตัวของร่างการและระบบเผาผลาญค่ะ โดยเฉพาะคุณผู้รักสุขภาพที่ต้องการควบคุมน้ำหนักห้ามละเลยมื้อเช้าเลยนะคะ และครั้งนี้นกและเชฟขวัญขอแนะนำ Power drink ที่สามารถทำได้ไวมาก ๆ เพื่อเสริมกับอาหารที่เรารับประทานในมื้เช้า

วัตถุดิบในการทำ Morning Power Drink

วัตถุดิบในการทำ Morning Power Drink นั้นมีเพียง 5 – 7 อย่างเท่านั้นค่ะ มีส้ม แครอท บีทรูท ขิง คะน้า และอี 2 อย่างจะเป็นวัตถุดิบที่ใช้สำหรับปรุงรสอย่างเกลือและพริกไทยที่สามาถเลือกได้ว่าจะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ

นอกจากความสามารถในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญ พริกไทยดำยังสามารถช่วยละลายและลดการจับตัวเป็นก้อนของลิ่มเลือด

ขั้นตอนการทำ Morning Power Drink

ขั้นตอนการทำนั้นก็ง่ายแสนง่ายเริ่มด้วยการหั่นแครอท ส้ม บีทรูท ขิง คะน้าให้เป็นชิ้นเพื่อง่ายสำหรับการปั่น

หลังจากเราหั่นวัตถุดิบทั้งหมดแล้วก็นำมาเข้าเครื่องปั่นแยกกาก

สามารถปรุงรสเล็กน้อยด้วยการใส่พริกไทยดำลงไปในเครื่องปั่นแยกกาก พร้อมกับสามารถเติมเกลือเล็กน้อยได้นะคะ

เพียงไม่กี่ขึ้นตอนเราก็จะมีพลังสำหรับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในยามเช้าของเราอย่างสุดชื่นกับเมนู “Morning Power Drink”