เทมเป้ผัดเม็ดมะม่วงหินมะพานต์

ส่วนผสม

1 เต้าหู้ เทมเป้ รสผสมงา      1 ก้อน
2. เม็ดมะม่วง                         100 กรัม
3. พริก 3 สี
4. หอมใหญ่
5. ต้นหอม
6. กระเทียมสับ

เครื่องปรุง

1. น้ำมัน
2. นำมันงา
3. น้ำมันหอย
4. น้ำปลา
5. น้ำผึ้ง

วิธีทำ

1. นำกระเทียมลงไปผัดกับน้ำมันให้หอม จากนั้น ใส่ พริก3สี  หอมใหญ่ และ เม็ดมะม่วงหินมะพานลงไปผัด

2. ปรุงรสตามชอบ แล้วใส่เต้าหู้ คลุกให้เข้ากันเปิดไฟ

พบกับสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกมากมายได้ที่ www.happymatefood.com
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments