เหตุผล 3 ข้อที่คุณต้อง “ห้ามถอนหงอก”

     เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ก็มักมีปัญหาผมหงอก ผมขาว เกิดขึ้นได้ใช่มั้ยล่ะคะ  แต่ก็ว่าหงอกไม่งามไม่ได้ซะทีเดียวนะคะ  เพราะเดี๋ยวนี้เห็นสาว ๆ ยุคนี้มีเทรนด์ทำสีผมเป็นสีบลอนด์เกือบขาว ชมพูอ่อนดั่งสายไหมแซมม่วงอ่อนเต็มไปหมดเลย บ้างก็เขียวอ่อน ฟ้าอ่อน เป็นเทรนด์ทั่วโลกจริง ๆ ทั้งไทย ญี่ปุ่น เกาหลี ยุโรป และอเมริกัน

     นอกเรื่องไปซะไกลเลย  กลับมาเรื่องผมหงอกวันนี้ มีเหตุผลหลายข้อที่ช่วยสนับสนุนว่าทำไมเราจึงต้อง “ห้ามถอนหงอก” มาฝากกันค่ะ

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผมหงอก

     หลายคนคงกังวลใจเมื่อเริ่มมีผมขาว หรือผมหงอกโผล่อยู่บนศรีษะของเรา ครั้นจะถอน ก็กลัวว่าจะยิ่งเพิ่มจำนวนผมหงอกมากยิ่งขึ้นเป็นเท่าตัว แต่นั่นก็เป็นแค่ “เสียงร่ำลือ” ที่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รับรอง แล้วคำตอบที่เป็นจริงคืออะไร ?

     ➀ “ข้อเท็จจริง” ที่จะเกิดเมื่อเราถอนผมหงอก ผมคุด หากถอนเส้นผมหรือเส้นขนอย่างรวดเร็วจากผิว ไม่ว่าจะเป็นส่วนใดของร่างกาย เป็นการรบกวนผิวให้แตกหรืออาจทำให้เยื่อบุผิวรอบ ๆ เส้นผมเสียหายอาจส่งผลถึงรากผม การรบกวนผิวเช่นนี้ยังก่อผลเสียได้อีกมาก โดยเฉพาะปัญหาที่พบมากที่สุดก็คือ ขนคุดหรือผมคุด เพราะหากเยื่อบุผิวเสียหาย เมื่อผมเกิดใหม่จะไม่สามารถโผล่ออกจากใต้ผิวหนัง แต่จะเจริญเติบโตอยู่ภายใน กลายเป็นผมคุดในที่สุด ขนคุดสามารถก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง ส่วนในรายที่มีเส้นขนค่อนข้างแข็ง ยังสามารถมีอาการอักเสบเป็นตุ่มแดง ไปจนถึงมีอาการเจ็บร่วมด้วยได้

     ➁ ผมบาง: ในขณะที่เราเมื่อกระตุกผมหงอกอย่างแรง อาจส่งผลให้หนังศีรษะและรากผมเสียหายไป และถ้าหากเราถอน ดึง กระตุกหรือกระชากผมหงอกต่อเนื่องกันอย่างแรง ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับหนังศีรษะนี้ก็อาจทำให้ผมบางลง ยาวช้า หรืออาจไม่มีผมงอกใหม่ขึ้นมาอีกเลยก็เป็นได้

     ➂ เสียเวลา: การถอนผมหงอก ไม่เกิดประโยชน์อันใด นอกจากเป็นการแก้ปัญหาเพียงชั่วครั้งชั่วคราว เพราะหลังจากที่เราจัดการดึงผมขาวออกแล้ว วงจรของรากผมจะรีเซ็ทตัวเองและเส้นผมเกิดใหม่ก็จะขึ้นมาแทนที่ ณ จุดเดิม โดยที่ยังคงเป็นผมขาวเหมือนเดิม เนื่องจากเซลล์เม็ดสีในรากผมได้ตายไปแล้ว ผมที่เกิดขึ้นมาจึงขาดสีสันของผมเดิมที่เรามี ทำให้แทนที่จะเป็นสีดำ สีน้ำตาล ก็กลายเป็นผมหงอก ผมขาว โดยที่ไม่มีวันกลับมาเป็นผมสีเดิม

     ฉะนั้นหนทางป้องกันผมขาวมาก่อนวัยอันควรหรือชะลอการเกิดผมหงอก คือการหลีกเลี่ยงปัจจัยต้นเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการไม่สูบบุหรี่แล้วหันมาใส่ใจในอาหารการกินให้มาก นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ส่วนคนหนุ่มสาววัยทำงานที่มักมีเรื่องเครียดจากปัญหารอบตัวก็ต้องควบคุมสภาพจิตใจไม่ให้ความเครียดมาบั่นทอนทั้งสุขกายและสุขภาพใจค่ะ

     รู้วิธีและเคล็ดลับกันอย่างนี้แล้ว  ก็ป้องกันดีกว่าต้องมาแก้ไขนะคะ  หรือถ้าเสียหายมากแล้วและปรับเปลี่ยนแนว  เปลี่ยนสไตล์ทรงผมกันไปเล้ย  แวะมาคุยเรื่องสุขภาพกับนกได้หลาย ๆ ช่องทาง  ทั้งบนบล็อกนี้ ที่แฟนเพจ Facebook: Health Society by Nok Chalida ที่อินสตาแกรม NokHealthSo หรือ Line Official: @HealthSocieity นะคะ และอย่าลืม Subscribe รายการ Health Society by Nok Chalida ทาง YouTube นะคะ