สเต็กแซลมอนครีมอโวคาโด

ส่วนผสม

แซลม่อน 250กรัม
ถั่วชิกพี100กรัม
แครอท  50กรัม
ถั่วลันเตาหวาน  30กรัม
น้ำมันมะกอก Happy mate   2ช้อนโต๊ะ
อโวคาโด้สุก  1ลูก
ครีมเปรี้ยว   1ถ้วย
เห็ดแชมปิญอง  3 อัน
ขนมปังกรอบ
เกลือ
พริกไท

วิธีทำ

1.นำปลาแซลมอน โรยเกลือและพริกไท นำไปย่าง 
2.นำแครอท หั่นเป็นชิ้น ยาวประมาณ 3-4 นิ้ว แล้วนำไปย่าง พร้อมกับถั่วลันเตา และ เห็ด

วิธีทำครีมอโวคาโด

1.นำอโวคาโดผสมกับครีมเปรี้ยวปั้นให้เข้ากันแล้วเติมด้วย น้ำมันมะกอก Happy mate

พบกับสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกมากมายได้ที่ www.happymatefood.com
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments