Green Smoothie
ส่วนผสม
ขิงสกัดน้ำ | 50 | มิลลิลิตร | |
น้ำมะนาว | 3 | ลูก | |
กีวี่ | 2 | ลูก | |
ผักโขมใบเขียว | 100 | กรัม | |
สัปปะรส | 200 | กรัม | |
เฮลท์ตี้เมทน้ำผึ้งป่าเดือนห้าเกษตรอินทรีย์ | |||
เมล็ดเชีย | |||
ข้าวบาร์เล่ | |||
น้ำแข็ง |
วิธีทำ
- ปอกขิงล้างให้สะอาด
- นำผักผลไม้สกัดเย็น ยกเว้นกีวี่
- เตรียมเครื่องปั่น ใส่น้ำแข็งน้ำสกัดเย็นและกีวี่ลงไปปั่น แล้วเติมเฮลท์ตี้เมทน้ำผึ้งป่าเดือนห้าเกษตรอินทรีย์
- ต้มข้าวบาเล่ และแช่เมล็ดเชีย
- เสิร์ฟใส่แก้ว
ติดตามความเห็น
0 Comments