สลัดส้มสุดเปรี้ยว

วัตถุดิบ

ส้มเกรฟฟุต​หรือส้มโอ        1/2 ลูก
ส้มซันคิส1 ลูก
กีวี1 ลูก
บลูเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย
ใบสะระแหน่ 1 ถ้วย
ถั่วบราซิลสับหยาบๆ ุ6 เม็ด 
น้ำผึ้งป่าเดือนห้า เฮลท์ตี้เมท                        1 ช้อนโต๊ะ 
โยเกิร์ตสูตรธรรมชาติไม่น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ผลไม้ทั้งหมดหั่นพอดี แล้วคลุกรวมกัน
2.  วางใบสะระแหน่บนจานแบบผักสลัดเลย ตักผลไม้ที่คลุกรวมกันไว้บนใบสะระแหน่
3.  ตักโยเกิร์ตราด
4. บลูเบอร์รี่คลุกกับน้ำผึ้งราด โรยถั่วบราซิล

พบกับสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกมากมายได้ที่ www.happymatefood.com
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments