ไข่เจียวชุดใหญ่ไฟกระพริบ

ส่วนผสม

ไข่ไก่ออร์กานิค                     6 ฟอง
น้ำเปล่า
2 ช้อนโต๊ะ
ใบทารากอน 1 ช้อนชา
ดอกเกลือ1/2 ช้อนชา
พริกไทดำ ปุ่น1/2 ช้อนชา
หอมใหญ่สับ 1 ถ้วยตวง
น้ำมันรำข้าว                                      2 ช้อนโต๊ะ
ซูกินี่เล็ก หั่นแว่นบางๆๆ           1 ผล        
ใบผักโขมอ่อน ​​​​​​250 กรัม
อโวคาโดสุกหั่นเต๋า                              1/4 ลูก
น้ำจิ้มพริกจากธรรมชาติออแกนิค Healthy mate  3 ช้อนโต๊ะ  

วิธีทำ  ตีไข่กับน้ำแบบทำไข่เจียว ปรุงด้วยเกลือพริกไทดำ ใส่ผักทุกอย่าง ใส่น้ำมันในกระทะเคลือบ เทส่วนผสมลงไป รอไข่สุกหั่นเป็นชิ้นแบบพิซซ่า ทานคู่กับ น้ำจิ้มพริกจากธรรมชาติออแกนิค Healthy mate 

พบกับสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกมากมายได้ที่ www.happymatefood.com
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments