ปลากะพงย่างซัลซ่ามะม่วงส้มโอ

ส่วนผสม

ปลากะพง200กรัม
ขมิ้นชันทุบ1ก้าน
กระเทียมทุบ2กลีบ
เกลือ
พริกขี้หนูสวนป่น
ส่วนผสมซัลซ่า
แตงกวาญี่ปุ่น1/2ถ้วย
มะม่วงน้ำดอกไม้สุกห่าม1ถ้วย
ส้มโอ1/2ถ้วย
พริกหวาน2ช้อนโต๊ะ
พาสเล่
น้ำผึ้งป่าเฮลท์ตี้เมท
มะนาว
ขนมปังแป้งไรน์อบกระเทียม

วิธีทำ

     ตำขมิ้นผสมกับกระเทียม ปรุงด้วยเกลือพริกขี้หนูสวนป่น หมักปลาทิ้งไว้ 15 นาที แล้วนำปลาไปย่าง2. หั่นผักและผลไม้เป็นเต๋าเล็ก ผสมน้ำมะนาว น้ำผึ้งป่าเฮลท์ตี้เมท คลุกเคล้าเข้าด้วยกัน จัดเสิร์ฟกับขนมปังอบ

พบกับสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกมากมายได้ที่ www.happymatefood.com
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments