ต้มกะทิไหลบัวกับปลาทูและข้าว

ส่วนผสม

ปลาทูนึ่ง1ตัว
กะปิ1ช้อนโต๊ะ
หอมแดง1/2ถ้วย
ถั่วลิสง1/2ถ้วย
น้ำตาลปี๊ป2ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา2ช้อนโต๊ะ
น้ำซอสมะขาม Healthy Mate3ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูด
สายบัวสด
กะทิ
ข้าวหอมมะลิ
พริกแห้ง

วิธีทำ

1. ต้มน้ำผสมกะทิใส่เครื่องต้มยำ (ใบมะกรูด หอมแดงทุบ) และ กะปิ 
2. ใส่ปลาทู สายบัว ลงไปต้ม 
3. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำซอสมะขาม Healthy Mate4. เสิร์ฟพร้อมข้าว

พบกับสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกมากมายได้ที่ www.happymatefood.com
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments