Grill Havest with Porch Egg and Quinoa

ส่วนผสม

Grill Havest
เบบี้แครอท
มะเขือม่วงแว่น
มะเขือเทศทานสดแว่น
ซูกินี่ฝานบาง
แอสพารากัส
เกลือ
น้ำมันพืช
Porch Egg
ไข่
น้ำ
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเกษตรอินทรีย์เฮลตี้เมท2ช้อนโต๊ะ
Romesco Sauce
พริกหวานสีแดงย่าง1ลูก
อัลมอนด์2ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูป่น1ช้อนชา
กระเทียมย่าง5กลีบ
มะเขือเทศปอกเปลือกในน้ำมะเขือเทศ1ลูก

วิธีทำ

  1. ตั้งน้ำมันให้ร้อน นำผักที่หมักกับเกลือพริกไท น้ำมัน ย่างให้เหลือง เข้าอบทั้งกระทะให้สุก
  2. ตั้งน้ำให้พอเดือด เติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเกษตรอินทรีย์เฮลตี้เมท คนให้เป็นวง ตอกไข่ให้พอสุกนำมาพักในน้ำเย็นซับด้วยกระดาษ
  3. นำส่วนผสมซอสทั้งหมดมาปั่นให้เข้ากันปรุงด้วยเกลือเล็กน้อย
พบกับสูตรเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกมากมายได้ที่ www.happymatefood.com
ติดตามความเห็น
รูปแบบการแจ้งเตือน
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments